レム睡眠(REM睡眠)

レム睡眠(REM睡眠)

レムとは急速眼球運動を意味し、赤ん坊が眠っているときに目玉を動かす原因を突きとめているうちにこの特殊な睡眠状態が発見されたことから、こう名付けられた。

レム睡眠状態のときの脳波のパターンは目覚めているときとそっくりだが、目覚めさせるのはもっともむずかしい。
またペニスが勃起したり、下等動物にはレム睡眠が見られないことから、特別の作用があるのかもしれない。


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役立つと思いなんとなくまとめてるだけなので載ってない番組もあると思います。
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